ワークショップ紹介
美ヨガ特別体験デー
講師:Yukakoさん
女性のためのエイジレス・ビューティーヨーガ
500円で美ヨガの体験レッスンが受けられます(要予約)

〜若く美しい体づくり ヘルシーに引き締める〜
運動不足は体力低下だけでなくお腹や腰周りにお肉がついてしまう「プチ肥満」の原因にもなります
忙しさのあまりプチ肥満を放置すると生活習慣病を招く可能性も
身体にやさしく、気持ち良いヨガでストレスを解消し、ボディを理想的に引き締ましょう
通常2回で3000円の体験レッスンを500円で受けられる特別体験レッスンです(お一人様1回限り)


講座概要

月4回開催中【女性のためのエイジレス・ビューティーヨーガ&ピラティス ストレッチ】の体験レッスンです

木曜日 10:20〜11:50

土曜日 10:20〜11:50

のクラスがあります

とても気持ち良いハタヨガをベースに、体幹を鍛えるピラティスや美容・健康効果の高いエクササイズを組み合わせ、いろいろな角度から美容・健康を目指していきます

少人数のアットホームなクラスですので、初心者の方でも体の硬い方でも、ご自分のペースで無理なく行うことができます

とても気持ち良いヨガです

講師 Yukakoさん
Profile

YPSI公認ヨガインストラクター
YPSI公認ピラティスインストラクター
ワミレスコスメティックス株式会社 メイクアップ&エステティシャン

19歳でモデルを始めた頃 自律神経失調症のような状態になり、それをきっかけにヨガを始める
ヨガを始めると不調はあっという間に解消
それからヨガは心と体になくてはならないものとなる
現在はハタヨガをベースにピラティスや美容・健康に効果的なエクササイズを加え、健康と引き締まった理想的なボディを目指すクラスを開講
またよみうりカルチャー大森でお勤め帰りのピラティス
鎌ヶ谷カルチャーでゆっくりヨガ
春日部シダックスカルチャーでベーシックヨガを担当
ヨガ・ピラティス・エステ・メイクと多方面からのBeautyを目指している

講師情報 ブログ
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日時 木曜日10:20〜11:50、土曜日10:20〜11:50(要予約)
定員 木曜日6名 土曜日2名
会場 セラピースペースパレット
受講料 500円
お問合せ先 お申し込み&お問合せは、講師 yukakoさんまで
Mail:yukako-beauty.yoga*ezweb.ne.jp(*を@に変換してください)
Tel:080-6719-8565  (留守番電話にお名前とご連絡先をお入れくださいますようお願いいたします)