ワークショップ紹介
美脚エクササイズ
講師:AZU(東方晴美)さん
新規開設!ワイワイ楽しいグループレッスンです
月2回、脚をメインに刺激する目からウロコのレッスンです☆

【脚痩せ、下半身痩せをあきらめていませんか?】

脚は正しいアプローチで変わります☆
ご自身に合ったアプローチをすることが一番の近道です。

体重ダウンよりはサイズダウン、
何より『全身の見た目バランス』を重視したレッスンです。

まずおカラダを温めるコト、
そして正しく歩くことから始めましょう☆

講座概要

3ヶ月1クール・全6回のレッスンです。(継続可能です☆)
脚はもちろん全身にアプローチしていきますので、健康維持のお役に立ちます。
また運動が苦手の方でもご参加いただけます。
*妊娠中の方、妊娠の可能性のある方、腰やひざに激しい痛みのある方はご参加できませんのでご了承くださいませ。

講師 AZU(東方晴美)さん
Profile

*レッグケアアドバイザー
*心療カウンセラー
*アロマセラピスト・リフレクソロジスト
*神楽坂美脚エクササイズ講師
*目黒学園カルチャースクール講師
*東京ダンスヴィレッジ講師(~2011/09)

講師HP,ブログ グループレッスン・HP
個人レッスン用・HP
日時 第2・第4水曜日 18:45〜20:05
定員 10名
会場 セラピースペースパレット
受講料 12,900円(4.300円×3ヶ月分)
お問合せ先 お申し込み&お問合せは、グループレッスンHPよりフォームをご利用ください。